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垃圾食物譁眾取寵 危害兒童健康
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【台灣醒報記者呂翔禾綜合報導】社群網站的影響力可能比你想像的還要大！利物浦新大學的研究團隊透過對176名9到11歲兒童的研究結果發現，實驗期間兒童對於社群網站上垃圾食物的宣傳很感興趣，對健康食物則沒有特別的反應。這也項研究讓人們對於社群網路的負面影響力更為關注。
《今日美國》報導，團隊對於兒童受社群媒體影響的程度進行實驗，將他們分成三組，分別給他們看對健康食物、垃圾食物和食物無關的宣傳圖片。研究結果顯示，垃圾食物組的小孩每天吸收的熱量比起其他小孩多出了90大卡，也就是多吸收了32%的熱量，而另外兩組的熱量吸收卻沒有變化。
研究作者柯塔斯在報告中聲明，「需要對孩子暴露在垃圾食物行銷的風險進行更多管制，而且網紅不應該被允許在社群媒體上對易受影響的青少年宣傳垃圾食物。」
「研究結果顯示，只要兒童每天攝取熱量起建議值超過70到80大卡就會有過重與肥胖疾病的風險。」美國兒科醫師學會發言人穆斯說，不只如此，垃圾食物含高量鹽糖，對於整體驗將會造成負面影響，更會誘發心臟病與糖尿病。
她也提到，家長應該監督兒童在螢幕前的時間，並且教導孩子如何辨識社群媒體廣告，積極尋找其中對於可能造成風險的廣告。
以美國為例，《肥胖國》網站提到，美國疾病控制與預防局在2018調查結果顯示，在美國，有48州的肥胖率超過25%，其中7個州甚至超過35%，肥胖在已開發國家是非常嚴重、影響民生的問題。
控制血糖的重要關鍵 除了藥物還需這個
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據統計，全國糖尿病患者超過200萬人，18歲以上成年人糖尿病盛行率為10.1%，如何規律用藥、控制體重，則是血糖能否穩定的關鍵，一項研究發現，親人關懷是守護糖友最堅強後盾，如果家人支持，陪同就醫、經常叮嚀，三高達標率可達7成6。
78歲陳媽媽罹患糖尿病15年，儘管固定就醫，但老人家年紀大，記性變差，常忘了驗血糖，吃東西又不忌口，以致血糖數據高低起伏，相當不穩定。所幸兒子退休後，細心看護，才讓她血糖保持穩定。
根據衛生福利部106年統計，糖尿病為台灣十大死因第5位，一年奪走9845條寶貴的性命，平均每小時就有1人因此死亡。糖尿病病程冗長，病人本身受苦，往往也成為家人親密且沈重的負擔。
糖尿病衛教學會理事長杜思德表示，彰基一項研究發現，在日常生活中，三高患者如有家人在旁關懷、鼓勵及提醒，則有7成6的治療達標，血糖、血脂、血壓等數值穩定，減少併發症。
金鐘視帝龍劭華為今年世界糖尿病日活動大使，為了提高國人對於糖尿病的正確認知，他大方分享自身罹病經驗，他感謝另一半全心全意的支持，悉心照護與督促，如果沒有老婆，一定沒有辦法長期成功控糖。
國民健康署署長王英偉說，家人與朋友的支持力量是翻轉糖尿病發生或惡化的關鍵，親友協助測血糖及記錄，吃飯時提醒哪些東西應該少吃，陪著一起運動，並檢查用藥情形等，讓感情升溫，更能遠離疾病威脅。
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