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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2警膝頂連腰部 鎮暴特勤荷槍實彈鎮壓
警方要逮捕連千毅重兵佈署，20名刑事幹員北上埋伏，連千毅一現身，立刻湧上前壓制，這次的逮捕行動，除暴特勤部隊再次曝光，刑事局出動4名除暴特勤協助，全副武裝鎮壓，除了防彈頭盔跟背心，還有M4步槍以及克拉克19型手槍，這支部隊2017年底由刑事局成立，主要負責高難度的攻堅圍捕行動，這次為了成功逮到連千毅，陣仗升至反恐層級。
刑事幹員：「手伸直！手伸直！趴下 趴下 ！往前伸！」
連千毅狼狽落網，被三名員警壓倒制伏，這下他插翅難飛，要把人從地下室押上車，確保萬無一找信用卡刷卡購買折扣失，警方重兵佈署。
除了持短槍壓制，除暴特勤部隊，一個拉住連千毅雙手，後面兩個戒備，全副武裝，防彈頭盔，防彈背心，手持M4突擊步槍荷槍實彈，大腿不藏私推薦超實用商品上還有一把，克拉克19型手槍。
抓連千毅除了20名刑事幹員，還有4名除暴特勤，逮捕行動氣氛肅殺，提升至反恐層級。
除暴特勤隊，刑事局在2017年12月成立，成員總共26人，匯集各縣市，霹靂小組的菁英，負責警政署除暴專案，主力攻堅逮捕部隊，還有山區緝毒、狙擊以及購買限時折扣圍捕三種任務。
六月份，桃園中古車行歹徒挾持九名人質，就怕爆發近距離駁火場面，除暴特勤隊來鎮壓，主要負責高難度，救援攻堅行動，這回為了逮捕，有黑道背景的連千毅，除暴特勤再次曝光，引起關注。
一摔就骨折？補鈣補D顧基本 配合這件事才有效
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僅有補鈣還不夠，須配合運動才有效！最新調查顯示，有補充鈣質的人罹患行動障礙症候群的比例為82.8％，但有運動加補鈣的人，發病率可降為60%。
86歲的宋奶奶4年前因左股骨頸骨折接受手術，由於擔心再度骨折，術後開始每天吃鈣片；不料今年6月出遊不慎二度跌倒骨折，送醫後確診為行動障礙症候群，原以為日後須以輪椅代步，阿嬤不氣餒，每天積極運動，2個月就不需要輪椅，恢復以往行動自如的生活。
行動障礙症候群 骨折風險高於五成
台灣骨鬆肌少關節防治學會陳芳萍理事長表示，除了骨質疏鬆症外，肌少症、關節炎、握力不足、容易跌倒與肥胖，都屬於行動障礙症候群，骨折風險比旁人高於五成以上。
陳芳萍指出，單補鈣對行動障礙症候群無顯著效果！未補充鈣質者罹患行動障礙症候群的比例為74.7％；有補充鈣質的人罹患行動障礙症候群的比例為82.8％。
此外，未補充維他命D的人罹患行動障礙症候群的比例為80.9％；而平日有補充維他命D的人罹患行動障礙症候群的比例則為67.7％。
增進骨骼與肌肉 阻抗運動最有效
陳芳萍強調，影響鈣質吸收的因素很多，包括飲食與運動，儘管單單補充鈣質或維他命D罹患行動障礙症候群的比例仍超過5成，這不表示不須補充鈣質與維他命D，對於平日有補鈣或維他命D的民眾，運動可再降低約2成發生率。
高雄長庚醫院內分泌新陳代謝科陳榮福主任提到，增進骨骼與肌肉健康阻抗運動最有效。調查發現，每週3次、每次約30分鐘的環狀運動，僅僅3個月，就讓患者感覺生活品質變好，腳步也更輕盈，明顯改善行動能力，糖化血色素也有下降趨勢。
BMI超過24.8者要格外注意
陳芳萍提醒，長期骨鬆未治療，演變為肌力、行動力的退化，導致行動障礙症候群，呼籲民眾定期檢查骨骼與肌肉健康，尤其是身高縮減超過3公分、男性小腿圍小於33公分、女性小腿圍小於32公分與身體質量指數(BMI)超過24.8都很有可能是行動障礙症候群。
陳榮福補充，檢測中發現約半數年長者運動量未達標準，預防行動障礙症候群應把握「吃做得當，筋骨不斷」，在養成規律運動習慣的同時，也應注意均衡飲食與優質蛋白質的攝取，才能達到良好效益。
（畢翠絲／台北報導）
5小時尬11男！正妹約吃飯卻崩壞 男咬牙付3600元哭了
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上賊船了！一名男子在網路上認識一名正妹，雙方相談甚歡，更進一步相約見面，怎料竟上演「一秒崩壞」悲劇，原先嬌柔的妹子，竟成了騙吃騙喝的女子，讓他當場崩潰，事後還發現有一大票相同經歷的受害者。
▼（示意圖／pixabay）
報導指出，某日女子在短短5小時內，就分別約了11名男性見面，且都以「朋友介紹附近有間西餐廳很好吃」開頭，將對方帶至唐三樓，面對記者的詢問，則轉身就跑，或是爆粗口、火大拍打攝影機，拒絕回應事件。至於女子是否和餐廳串通詐騙，仍不得而知。
（封面示意圖／pixabay）
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