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下面附上一則新聞讓大家了解時事
瓠瓜太苦不要吃 小心上吐下瀉
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天冷 心血管要注意
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國寶級歌仔戲藝人楊麗花的丈夫洪文棟昨因心臟疾病過世。醫師提醒，狹心症、心肌梗塞、心律不整、心臟衰竭、瓣膜性心臟病都是常見心臟疾病，一旦天氣轉涼發作風險也隨之增加。
新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風今天受訪時表示，心臟就像一部汽車，而心臟疾病就如同汽車的各種零件壞掉，分為多種不同類型。
洪惠風說，心臟疾病當中，有5大類最為常見，包括心肌梗塞、狹心症是汽車的油路系統出問題；心律不整則是電器系統出問題，導致心跳太快、太慢或太亂；心臟衰竭則是汽車的引擎系統出問題，導致引擎馬力不夠；而瓣膜性心臟病則是汽車的門故障所致。
洪惠風指出，當天氣轉涼，上述的每一種心臟疾病風險都會大大增加，他舉例，天冷民眾多愛喝熱湯、吃火鍋，火鍋湯和火鍋沾醬都是鹹的食物，若高血壓患者吃多了，會使水份堆積在體內、血壓增高，增加心臟衰竭風險。此外，天氣冷的時候，周邊血管會收縮，血壓飆高容易誘發心律不整，加上天冷空污較嚴重，也會增加心肌梗塞風險。
洪惠風強調，高血壓、高血脂、高血糖等三高疾病，是心臟疾病重要的危險因子，恐導致動脈硬化、誘發心臟疾病，人的血管就像年輪，從十幾歲開始就會漸漸硬化，如果生活習慣差、不好好保養，年紀大的時候血管硬化風險自然增加，「血管就像垃圾場，若長期不清理垃圾，垃圾山總有山崩的一天」。
洪惠風也呼籲，有三高的民眾平時應好好控制疾病，控制好體內膽固醇和血糖、少生氣、多運動，也應少吃含糖、鹽、反式脂肪的食物，適量攝取堅果、巧克力、紅酒、蔬果等對心臟有幫助的食物，但不宜吃太多，才能避免心臟疾病找上身。
持續航行台海 美軍上將：台灣可信賴美國
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國防部與美軍分別證實，在10月22日有兩台美軍艦從南往北通過台灣海峽，為陷入低潮的台海關係更增幾分緊張情勢。美國作戰部上將約翰李察森(John Richardson)在菲律賓召開記者會表示，未來將持續在各國際海域自由航行，並強調台灣「可以信賴我們」(you can count on us)。
柯蒂斯威爾伯號驅逐艦(DDG 54)與安提坦號巡洋艦)CG 54)，在10月22日通過台灣海峽，這也是4個月內第2次，有美國軍艦通過台灣海峽。
美國海軍部長李察森正在訪問菲律賓，29日他在該國三軍總部舉辦記者會，指出美國將會持續推動自由航行計畫，只要是國際海域，任何人都有權航行，南海也是一樣。
對於台海形勢，李察森預測，台海兩岸的情勢，與美軍未來運作形式可能「不健康」，但是「你們(指台灣)可以信賴我們」，強調會持續在國際海域航行，其中也包括台灣海峽。
對於大陸曾出動軍艦在台灣海峽尾隨美軍，9月時雙方軍艦還險些相撞，李察森則說，任務會繼續進行，但也會與解放軍進行溝通，確認「海上意外遭遇準則」，以免造成誤判。
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