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商品訊息描述
商品訊息特點
- 2.2mm厚黑釜
- 13種烹調行程
- 3種口感選擇(標準/稍軟/稍硬)
- 保溫、預約定時功能
- 可拆洗內蓋、蒸氣蓋
- 大容量蒸盤
- 不鏽鋼外觀設計
- 附件:蒸盤/量杯/飯勺/湯勺
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
Grace同框「最好閨密」暗捅？謝忻：是時候該面對…
藝人阿翔(陳秉立)和謝忻爆發婚外情後，正宮Grace不僅選擇原諒，還和老公合體拍廣告「真為對方擋雨」，當事人消費自己的不倫戀引發非議。不過夫妻倆似乎沒受影響，中秋節Grace相約徐小可一家一起烤肉，發文還提到「閨密」被質疑暗捅謝忻限時優惠卷。然而謝忻昨晚(16日)也在刷卡限時購物回饋臉書寫下，「是時候該面對了…！」
Grace 15日在臉書上貼出多張全家和好友相約烤肉的照片，當中不僅見到Ben和徐小可，還有另一位友人，期間Grace和阿翔還十指緊扣合照，似乎宣告已走出偷吃陰霾。Grace寫下「烤肉到一半，老爺分派我和閨蜜(密)去巷口7-11買木炭，3分鐘的車距，我們40分鐘才回來，我手機都沒響，老爺完全沒call我，因為大夥以為女生是藉機去私密聊天了，拜託！我們是迷路回不去好麻！」
其中一張Grace和女友人的合照，她還特地寫下「我最好的閨蜜(密)，每年都要拉她烤」，令人聯想起「昔日閨密」謝忻，竟成了破壞家庭的第三者，令人不勝唏噓。有網友表示「這個閨蜜(密限時商品)是真心愛Grace的好閨蜜，免驚。」
而謝忻這個中秋節也不孤單，她不僅和師父胡瓜、丁柔安一家一起烤肉，也再次去浮潛。昨天謝忻還在IG上曬出自己躺在鋼琴上的照片，她寫下「time to face the music？(是時候面對音樂了)」，看來正努力充實自己，十分正面。
補鈣仍骨折？搭配阻抗運動才是關鍵
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（優活健康網新聞部／綜合報導）每天辛苦補充鈣，卻還是一跌倒就骨折？最新調查顯示，僅補鈣還不夠，配合運動才有效！86歲的宋奶奶4年前因左股骨頸骨折接受手術。由於擔心再度骨折，術後開始每天食用鈣片，但出遊時不慎二度跌倒骨折，疼痛劇烈、無法行走，緊急送醫後確診為行動障礙症候群，日後須以輪椅代步。宋奶奶一點都不氣餒，透過運動治療介入，2個月即無須再依靠輪椅助行，也恢復過往行動自如的生活品質。
行動障礙症候群 因老化、骨質密度與肌肉質量下降造成行動困難
台灣骨鬆肌少關節防治學會理事長陳芳萍表示，股骨頸骨折是年長者常見的一種嚴重傷害，近年隨著壽命延長，發病率也逐年上升。行動障礙症候群則是因老化、骨質密度與肌肉質量下降等各種因素造成日常行動困難。
目前，除了國人熟知的骨質疏鬆症外，肌少症、關節炎、握力不足、容易跌倒與肥胖，也都屬於行動障礙症候群，骨折風險相較於正常人高於5成以上。此外，骨鬆初期症狀難以察覺，常見患者跌倒骨折後才發現自己早已屬於行動障礙症候群，提醒年長者不得不慎防。
預防行動障礙除了補鈣補D 還必須配合運動
民眾補充鈣質的比例雖有明顯提升，但仍有近9成年長者身陷行動障礙症候群高危險群，即使平日積極補充鈣質，預防行動障礙症候群仍顯不足。調查結果發現，沒有補充鈣質的人罹患行動障礙症候群的比例為74.7％；然而，平日有補充鈣質的人罹患行動障礙症候群的比例為82.8％。此外，沒有補充維他命D的人罹患行動障礙症候群的比例為80.9％；而平日有補充維他命D的人罹患行動障礙症候群的比例則為67.7％。
單只有補鈣對行動障礙症候群的防治並無顯著效果。陳芳萍理事長強調，影響鈣質吸收的因素很多，包括飲食與運動，儘管單補充鈣質或維他命D罹患行動障礙症候群的比例仍超過5成，但這並不表示民眾就不須補充鈣質與維他命D，平日有補鈣或維他命D的民眾，運動可再降低約2成行動障礙症候群的發生率，凸顯出預防行動障礙除了補鈣補D，還必須配合運動才是關鍵。
阻抗運動是最能有效增進骨骼與肌肉健康的運動方式
高雄長庚醫院內分泌新陳代謝科主任陳榮福表示，阻抗運動是最能有效增進骨骼與肌肉健康的運動方式。環狀運動包含增進心肺功能的有氧運動、訓練骨骼與肌力的阻抗運動及舒緩肌肉的伸展運動3個階段，每週3次、每次約30分鐘，經過3個月的運動介入後，參與的患者均反映生活品質變更好，腳步也更輕盈。檢查中也發現，患者除了行動能力有明顯改善，糖化血色素更有下降趨勢。
陳芳萍理事長提醒，行動障礙症候群多因長期骨鬆未妥善治療，逐漸演變為肌力、行動力退化，最後導致行動障礙症候群。呼籲民眾應定期至醫院檢查骨骼與肌肉健康，尤其身高縮減超過3公分、男性小腿圍小於33公分、女性小腿圍小於32公分與身體質量指數（BMI）超過24.8都很有可能是行動障礙症候群。
陳榮福主任補充，約半數年長者運動量未達標準，預防行動障礙症候群應把握「吃做得當，筋骨不斷」，養成規律運動習慣的同時，也應注意均衡飲食與優質蛋白質的攝取，才能達到良好效益。
NBA／犯同錯誤、毫無進步…詹姆斯受夠湖人了
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儘管一再強調知道不會馬上就磨合成功，但詹姆斯（LeBron James）的耐心真的快達到臨界點了，如果湖人隊表現沒有改善，一場風暴恐怕就要來臨。
繼前一戰作客聖安東尼奧，第四節決勝關頭表現不理想、無法拿下比賽勝利後，湖人隊29日又在關鍵時刻未把握機會，最後輸給灰狼。
當詹姆斯被問到，他先前不斷強調耐心、會不會總有一天會耐心用完？詹姆斯說出威脅性重話，「當我耐心用完時，你大概不會想在我身邊，我是認真的。」
詹姆斯表示，輸球是一回事，但如果同樣的錯誤一直發生、球隊沒有進步，那麼他的耐心就會逐漸磨光。
「我們得拿出更好表現，我們都心知肚明，我們常把耐心掛在嘴上，但我們不能讓一樣的事不斷發生，」詹姆斯說，「一直重複做一樣的事、卻指望不同結果，這就叫做瘋狂，我們不能再一直犯同樣錯誤。」
也有眼尖的記者在現場發現，詹姆斯日前離開休息室時，手裡握著一本名為《危機時刻的領導學》的書，該書是在今年9月出版，內容為探討過去美國歷任總統的危機處理。
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