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下面附上一則新聞讓大家了解時事

「廣大興」案菲國宣判　八被告判處8至14年徒刑
還記得六年前廣大興28日漁船喋血案，菲律賓海岸防衛人員持槍瘋狂掃射，導致船長中彈身亡，漁船佈滿50多處彈孔痕跡，礙於和菲律賓沒有司法引渡，因此最後偵結起訴，難以在法庭上審理。

而經過六年，菲律賓對於此案做出了判決，針對8名被告認定殺人罪，分別處8到14年有期徒刑，每人必須賠償台幣近三萬元，對於受害洪家來說，雖然不滿意刑徒但能接受，但主要還是希望本日限時刷卡優惠政治能重視漁船出海的作業安全。

影片曝光，六年前台灣調查小組登上菲律賓船確認，喇叭分貝夠不夠大聲，足以讓廣大興漁船上的漁民們聽到，緊接著比對掃射機關槍枝，甚至搭上小艇逐一確定船體破損痕跡，是不是廣大興衝撞造成。

當時承辦的檢察官是劉嘉凱，他為了調查廣大興案飛去菲律賓三次，菲律賓也同時展開平行調查，不過礙於彼此沒有司法引渡，無法強制開槍的菲律賓被告來台灣，全案只有終結起訴就卡關，直到經過六年，菲律賓有了判決，認定8名被害有罪，分別判處8到14年。

時任屏東檢察官劉嘉凱：「當然沒有到很滿意，但是還可以接受，因為我國新款家電介紹的殺人罪是在10年以上，本件有8到14年。」

驚悚掃射開槍，當下完全不顧船隻上有沒有人，廣大興船身多達50幾處彈孔，不管是船身還是駕駛艙2019年最新款，一個又一個怵目驚心的彈孔，造成船長洪石成中彈身亡。

船長家屬(資料畫面)：「嗚嗚。」

看到大體，船長家屬崩潰大哭，六年過去了，女兒洪慈綪有感而發，判在重的刑，罰在多的錢，喚不回爸爸寶貴的一條命，只希望政府能重視漁民在海上作業的安全，雖然依照台灣法律，犯下蓄意殺人罪刑期不會這麼輕，賠償也不會那麼少，但菲律賓有自己的法律，不滿意但能接受。

《TSNA專欄》駐美觀點／為自己加油鏡頭外陳偉殷的小動作

鏡頭外的陳偉殷，高舉左手臂，緩慢地從頭到大腿畫了半圓，最後在大腿上拍了一下。看似零碎而無意義的肢體動作，其實大有學問。

【文／TSNA】

7月底的亞特蘭大天氣實在悶熱，比賽來到三局下半，陳偉殷已經在投手丘上汗流浹背。2比2平手，壘上沒有跑者，1人出局，陳偉殷一記內角低球夠水準，卻被勇士隊重砲Freedie Freeman一棒扛出中右外野大牆。

從一壘攝影席的角度看過去，Freeman通過二壘後，失望的陳偉殷把頭低了下來。

下一棒Nick Markakis走進打擊區，陳偉殷用釘鞋來回在投手板上清理紅土，把剛剛的記憶掃乾淨。他伸了伸左手，像是子彈上膛。雙眼銳利地注視著捕手J.T. Realmuto，把手套放在臉前，深呼吸，全神貫注，準備攻擊好球帶。

兩好一壞後，Realmuto把手套擺在九宮格4號邊線位置，陳偉殷準確地將時速90英里的直球塞進左打Markakis的內角，讓出棒擊球的Markakis只能打出內野沖天炮。陳偉殷下丘後立刻高舉左手，示意隊友球就在邊線上空，一壘手Justin Bour趕過來，順利接殺這個不營養的飛球，拿到第二個出局數。

陳偉殷低頭鬆了口氣，走回投手丘。電視鏡頭帶到Markakis走回一壘側的休息區。

這時馬林魚的電視轉播畫面出現了促銷廣告。主播Paul Severino説：「在特定的主場比賽中，將抽出1位幸運馬林魚球迷，獲得由廠商贊助的汽車。」

鏡頭外的陳偉殷，高舉左手臂，緩慢地從頭到大腿畫了半圓，最後在大腿上拍了一下。看似零碎而無意義的肢體動作，其實大有學問。

「這是陳偉殷在提醒自己，剛剛投得不錯，但可以再加強」，時任邁阿密馬林魚投手教練的Juan Nieves曾說。陳偉殷在解決打者後，或是結束練投時的最後1球，會做出這樣的繞臂動作。他透過固定的習慣動作來提醒自己雖然順利抓到出局數，但還有要加強的地方。

運動心理學上將這樣的動作稱作「正強化」（positive reinforcement）。正強化並不限於肢體動作，也包含言語的回饋，用途在於刺激大腦找回身體的「好感覺」。因此球員在練習與比賽時，透過重複而且固定的方式來肯定自己，期望未來能在同樣情況反覆出現滿意的結果。

投手習以為常的出手角度、跨步甚至是握球的感覺，即便同樣的動作已經反覆練習成千上萬次，只有要一點極為細小的差別，就可能造成手眼協調上的改變，因此這樣的正強化小動作能夠反覆地將最好的感覺印在腦海裡。如果能迅速調整，投手心理素質也會隨之提升，在任何情況下都可以恢復狀態。

教練在訓練時也會時常使用這樣的技巧，使用同樣的語句來激勵球員（但未必是正面字眼）。同樣的道理也發生在每次投手丘會議時，投手教練會用「正強化」的技巧，以鼓勵替代責備，好提升投手自信。

華盛頓國民王牌投手Max Scherzer在賽前牛棚練投時，如果滿意剛剛那顆投出的球，便會高舉右手，作為「正強化」的提醒動作，投手教練和捕手也都會同步舉起右手，互相提醒。

不過「正強化」並不是訓練運動員唯一有效的方式，也有「負強化」（negative reinforcement）。利用處罰或是批評，加強選手對於犯錯的恐懼，也的確有效，但長期下來可能會造成心理偏差，失去信心，選手會產生負面想法，進而無法積極投入練習，甚至討厭所從事的項目。

前國民總教練Dusty Baker就曾說：「正強化比負強化更有效果，但你不能在他們做不好的時候還稱讚他，你得換種方式告訴他做得不夠好。」

Scherzer在場上面對打者時，就是使用另類的強化方式。他有時會對著手套飆出髒話，用國罵咒罵自己，好在高張力的情況下保持極度專注。在解決打者後，Scherzer也會繞著投手丘走半圈，就像是一種安靜的慶祝儀式，也是一種「正強化」的動作。

不只是提醒自己，陳偉殷的清理投手丘和畫圓動作也有控制比賽節奏的用意。在每個打席間隔做的規律動作，稱作「間隔動作」（gap movement），透過固定的動作也可以讓比賽節奏慢下來，調整自己的呼吸，穩定情緒，不要讓對手趁著慌亂攻擊。有些投手會透過調整球帽、手指觸摸舌頭（一方面增加摩擦力）或是擦汗做為固定的習慣動作。

例如陳偉殷的隊友「火球男」Tayron Guerrero。他在每一次投球前，都會閉上眼，把手套放在右臉頰邊，深深地吐出一口氣，然後使盡全力地瞄準好球帶投出時速102英里的剛猛直球；不管接下來要投什麼球路，隊友Drew Rucinski則是會慢慢地把手指握成指叉球，並且用手套輔助，讓手指越緊越好，他利用短暫幾秒的時間思考下一球該怎麼投，充分利用「間隔動作」來控制比賽節奏。

你還觀察到哪些球員的小動作呢？

本文由【TSNA】授權提供

【影片】一個月嗑8次海底撈？5星VIP公開魔王級隱藏版必點

內行看門道！天氣逐漸轉冷是吃鍋的好季節，不過居然有人能吃海底撈麻辣鍋，吃到變成5星會員，全台只有5個人，而變成VIP竟要一個月吃到8次？YouTuber郭妖是海底撈鐵粉，更有高達37次的來店次數，而這次她公開海底撈4種隱藏版必點，不少網友看了相當吃驚，也有人調侃：「馬上就能變成勞健保的五星會員」。

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