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下面附上一則新聞讓大家了解時事
年賣402.5億包 大陸登泡麵銷量冠軍
幾年前受到外賣和冷凍食品、自煮火鍋競爭下，大陸泡麵市場一度低迷，不過根據世界泡麵協會數據，2018年大陸人泡麵消費量達到402.5億包，平均每人每年吃29包泡麵，居全球之冠。讓大陸泡麵市場回溫原因，包括各家推出創新口味，泡麵種類多達上百種；另外網紅吃播分享也是關鍵，泡麵有許多新吃法，例如熬番茄湯煮老乾媽醬，最新則是加汽水來拌麵。
網紅影片：「紅燒牛肉包，感覺分量還是挺重的，這個是它的筷子，感覺挺高級的。」
過去習慣附贈的小叉子，變成筷子；調理包裡是真材實料的肉塊，大陸泡麵龍頭康師傅，推一碗人民幣68元高檔泡麵，主打如同在麵館裡吃到的口味。
康師傅控股方便麵事業品牌總監 劉國偉：「研發也大量地投資在高端(產品)，這個產品就是它有非常高質量的這個牛肉，肉塊是航天速凍技術所得到的真空包。」
扭轉泡麵低價形象，今年上半年康師傅實現營收人民幣115.44億元，同比增長6.38%。大陸泡麵市場在低迷了三年後「起死回生」，根據世界泡麵協會數據，2018年大陸人泡面消費量達402.5億包，居全球之冠，平均每人每年吃29包泡麵。
消費者：「他(孩子)會買了偷偷藏起來，趁我不在吃掉，但是每次回家我都會聞到味道。」
泡麵重新受到大陸消費者青睞，特別是年輕人，因為口味創新，市面上各式各樣泡麵種類多達上百種；傳統泡麵一包人民幣三到五元，新口味、新包裝至少一包人民購買限時優惠幣十元起跳。
消費者：「品種多了、花樣也多了，還有什麼烤肉什麼的，其它的都有現在。」
消費者：「味噌什麼的那些，然後海鮮反正海鮮的口味，也比原來更鮮了。」
網路開箱影片助推泡麵吸引年輕消費者目光。
網紅影片：「今天我們要測評的，世界上最厲害的方便麵(泡麵)。」
像這樣試吃影片多不勝數，大陸一個短片網站上，跟泡麵相關影片就超過一千條；同樣泡麵，用不同吃法，也能激起銷量。
大陸歌手 張雲雷：「水開了，我會煮西紅柿(番茄)，把西紅柿煮爛了，煮成了西紅柿湯，然後呢，放老乾媽。」
番茄湯加大陸辣醬之王「老乾媽」，大陸歌手上節目分享自己多年精心試驗出的最佳配方，瞬間成了網紅泡麵興起仿效風潮。而最新流行是一款剛剛上市的泡麵，推薦加入汽水攪拌更好吃。
網紅影片：「吃起來甜甜的，還有一點辣辣的，還有點那種麻醬的味道，挺好吃的。」
泡麵不再一成不變。
泡麵廣告：「麵條多多多，蔬菜好料多多多。」
1990年泡麵進到大陸市場，當時賣最好是這碗紅燒牛肉口味；緊接著大陸泡麵市場迎接黃金十年，2013年巔峰時銷量達462.2億包，但此後受到外賣和其他冷凍食品、自煮火鍋競爭下，泡麵一度被冷落。
金麥郎製麵事業部總經理 侯國友：「前兩年的方便麵(泡麵)市場的這些產品，還是跟十幾年前沒有什麼大的差別，那麼十年二十年這麼長的時間，沒有大的一個改變的話，確實生存起來也會有困難。」
儘管靠著創新勸敗和網路影響力，大陸泡麵市場才又回溫，不過，現代人追求飲食健康的趨勢，也讓各家泡麵大廠不得不憂心。
今麥郎中央研究所調味研發總監 李麗娜：「有一款是現在我們在市面上銷售的，然後另外一個是我們做了一些減鹽的一個配方。」
經過研發人員試吃調整，一碗含鈉量2500毫克的泡麵，可以降到1950毫克，減納率接近兩成。努力擺脫不活動折扣搶先預定健康、低價印象，大陸泡麵王國寄望重回巔峰時期。
天氣熱愛喝碳酸飲料？小心變成不舉男
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記者郭奕均／台北報導
這幾天全台都感受到天氣實在好熱啊，而天氣一熱，不少人可能就會想來一瓶「碳酸飲料」，像是可樂、雪碧…等，一入口冰冰涼涼的，口感又好，但是要注意了，有研究證實，男生若是喝太多碳酸飲料，恐怕會變成「不舉男！」
▲研究發現喝太多碳酸飲料恐會有勃起障礙甚至不孕。（圖／翻攝自pixabay）
到底怎麼回事？醫師表示，雖然無法直接證實常喝碳酸飲料和男性性功能障礙之間有直接關連，但研究發現，碳酸飲料中的糖分和甜味劑…等成分，都可能會造成陰莖動脈血流不順暢，間接導致勃起困難。
不過醫師也提醒男性不用太緊張，偶爾喝一下，讓心情感到愉悅是沒有問題的，若是太常喝、喝過量才要注意上述問題，至於該怎麼「重振雄風」呢？專家建議除了平時均衡飲食，也要養成運動習慣，睡眠要充足，並盡量放輕鬆，別人自己一直處於壓力狀態，才能讓自己和另一半都「性福。」
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更年期症候群能喝咖啡嗎？是利是弊？一張圖表輕鬆看懂！
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】曾幾何時，華人以茶會友的生活習慣逐漸被咖啡取代，邀約三五好友一同喝咖啡，也成為不少長輩的休閒嗜好。不過，近來坊間對於咖啡的看法卻褒貶不一，有人認為更年期婦女不宜喝咖啡，以免加劇潮紅、盜汗症狀；但有另一派認為女性停經後，適度飲用咖啡能改善情緒低落的問題。到底誰說的對？喝咖啡究竟是利是弊？且聽專業中醫師怎麼說！
因此，婦女更年期階段適不適合喝咖啡，還是要對症討論才行！一般來說，腎陰虛體質，也就是體質相對燥熱、腎陰不足（陰液不足）的朋友，由於常會出現心悸、盜汗、熱潮紅、失眠、胃痛等症狀，因此多不建議再飲用容易引起交感神經興奮、相對易刺激胃酸分泌的咖啡，以免加劇不適。
不過，若是停經後，屬於腎陽虛，也就是陽氣相對不足，容易畏寒怕冷、手腳冰冷，且易感憂鬱，甚至經常疲倦、提不起勁的女性，就可適度飲用一些咖啡，並控制每日咖啡因攝取量不逾300ppm的分量，能興奮交感神經，輔助改善抑鬱、情緒低落問題。
但要提醒的是，由於人體內腎陰與腎陽之間往往相互影響，難以明確切割。且臨床仍有不少民眾的體質是兩者相互夾雜，甚至有腎陰陽兩虛的情況。所以吳建東中醫師強調，如果民眾無法自行分辨自己屬於上述哪一類體質；或是發現以上症狀都會發生者，不妨可適度尋求專業中醫師，釐清自身體質、狀況，再決定是否飲用咖啡會更有保障。
【專家小叮嚀】：
最後，吳建東中醫師再次呼籲，更年期是每位女性必經的過程，應學會自然看待才是。建議此階段的婦女朋友，適度學習多傾聽自己身體的聲音，並養成規律運動、均衡飲食、經常深呼吸，以及多吃含植物性雌激素的大豆、山藥、葛根等非濃縮萃取天然食物的好習慣，就是避免自律神經過度興奮，減少更年期症候群發生的保養輔助秘訣！
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