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中職／7連勝桃猿 富邦緊咬中信兄弟
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南市關廟保東路用路安全堪虞 市議會實勘並要求市府解決民困
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台南市關廟區民眾陳情，指保東路356巷525弄未直接通往堤岸防汛道路，造成民眾出入諸多不便。台南市議會工務委員會7日邀集市府相關單位前往勘查，並要求市府工務局評估所需工程經費，向經濟部水利署第六河川局提出申請，解決民困。
市議會工務委員會召集人盧崑福、黃麗招、李偉智及陳昆和、郭鴻儀、吳禹寰、杜素吟、鄭佳欣等議員，7日邀請市府水利局副局長王峻明、工務局副局長陳世仁、公園管理科股長張榮哲、農業局農地管理工程科科長張順得、關廟區長王素珠、經濟部水利署第六河川局秘書許原福及關廟區埤頭里里長許文進等相關單位代表，針對關廟區保東路356巷525弄往西通往鹽水溪河堤道路施作便道事宜現場會勘，並作成3項結論：
1、因民眾陳情保東路356巷525弄未直接通往堤岸防汛道路，且該處上下班時約有3、4百人進出，故請工務局評估連接該路段所需工程經費及克服安全上之疑慮後，向經濟部水利署第六河川局提出申請，並請該局配合後續之處理程序。
2、目前該處防汛道路轉彎處有一死角，不利車輛通行，請經濟部水利署第六河川局進行改善。
3、保東路356巷525弄尾照明不足，請工務局進行改善，亦請將保東路356巷之路口坍方部分，一併進行修繕。
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學生族含糖飲料每週喝 營養師：易誘導慢性病
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台灣手搖飲料聞名國際，各式各樣的飲料店更是密集地林立在街道，許多民眾都已經知道飲料會對身體帶來負擔，但仍忍不住飲用。研究指出，攝取過多的添加糖不僅會造成肥胖及齲齒，也與代謝症候群有關，可能誘導許多慢性病發生，包括高血壓、血脂異常、糖尿病及癌症等非傳染病。
衛生福利部南投醫院毛柔壹營養師表示，根據103-106年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，分別有高達91.7%的國小學童、94.8%國中生、90.9%高中生、74.7%的19-64歲成人及40.5%的65歲以上老年人，每週至少喝1次含糖飲料，且其中4成民眾每週至少喝7次以上，由這份調查中得知台灣人對於含糖飲料的喜愛。
因此國民健康署因應全球減糖趨勢與維持國民健康目的於107年發布新版「國民飲食指標」，首次增列「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」，以每日熱量攝取量2000大卡為例，則每日添加糖攝取熱量不宜超過200大卡，也就是50公克糖（約10顆方糖，每顆方糖含5公克糖，每公克糖可產生4大卡熱量）。
為避免攝取過多添加糖之攝取，毛柔壹建議以下方法。
一、多喝水
建議成人每日飲用6-8杯水（每杯240毫升），由於水可以協助體內代謝，並補充流失之水分，可分多次、小口慢飲，也可以使用無糖茶飲代含糖飲料或是在水中加入新鮮水果切片自製檸檬水等，藉此增加水量攝取。
二、聰明選
建議民眾在購買市售包裝飲品時，可利用營養標示與成分選擇糖含量標示為0者最健康，亦可選擇熱量與糖量較低、較無負擔之飲食，並在購買手搖飲料時，選擇無糖或微糖及減少配料的添加。
三、原味乳最好
原味乳的糖並非額外添加的糖，其中富含鈣質、蛋白質與多種維生素，是飲品中的好選項，由於國人飲食中鈣質攝取量大多不足，因此107年公布之「國民飲食指南」建議每日攝取1.5-2杯乳品類是最容易滿足鈣質需求的方法，然而一般調味乳大多含添加糖，建議民眾最好選擇原味乳。
（畢翠絲／綜合報導）
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