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下面附上一則新聞讓大家了解時事
呼喚英雄！蝙蝠俠80周年 全球夜空齊照蝙蝠燈
為了紀念蝙蝠俠問世80周年，全球各大城市紛紛在夜晚點起經典的蝙蝠信號燈，向這位DC漫畫超級英雄致敬，從倫敦、紐約到東京，都有各種變裝派對和夜跑活動，讓粉絲們熱烈慶祝。
蝙蝠俠粉絲：「蝙蝠俠80周年紀念快樂！」
蝙蝠探照燈照向天空，全球各大城市紛紛化身為蝙蝠俠居住的高譚市，今年是DC漫畫超級英雄蝙蝠俠誕生80周年紀念日，從倫敦、紐約、東京到墨爾本，夜空中都出現經典蝙蝠圖案，向這位黑暗騎士致敬。
蝙蝠俠粉絲：「我認為蝙蝠俠是，從小就與我們在一起的角色。」
從演唱會、夜跑活動，到各種變裝派對，全球粉絲都在這一天熱烈慶祝，紛紛拿起手機和相機拍照留念，限定商品購買享好康還有許多小朋友穿著蝙蝠俠的道具服裝，可刷卡 比出蝙蝠俠的動作，相當可愛。
蝙蝠俠粉絲：「當你打開蝙蝠俠的信號燈，就像在告訴人們，改變是可能的。」
蝙蝠俠正義與勇猛的形象深植人心，贏得全球各個世代漫畫迷的愛戴，粉絲最便宜們也在這一天用一個個探照燈，呼喚心中的英雄。
北市女警清槍誤擊自傷送醫治療 (圖)
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學生族含糖飲料每週喝 營養師：易誘導慢性病
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台灣手搖飲料聞名國際，各式各樣的飲料店更是密集地林立在街道，許多民眾都已經知道飲料會對身體帶來負擔，但仍忍不住飲用。研究指出，攝取過多的添加糖不僅會造成肥胖及齲齒，也與代謝症候群有關，可能誘導許多慢性病發生，包括高血壓、血脂異常、糖尿病及癌症等非傳染病。
衛生福利部南投醫院毛柔壹營養師表示，根據103-106年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，分別有高達91.7%的國小學童、94.8%國中生、90.9%高中生、74.7%的19-64歲成人及40.5%的65歲以上老年人，每週至少喝1次含糖飲料，且其中4成民眾每週至少喝7次以上，由這份調查中得知台灣人對於含糖飲料的喜愛。
因此國民健康署因應全球減糖趨勢與維持國民健康目的於107年發布新版「國民飲食指標」，首次增列「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」，以每日熱量攝取量2000大卡為例，則每日添加糖攝取熱量不宜超過200大卡，也就是50公克糖（約10顆方糖，每顆方糖含5公克糖，每公克糖可產生4大卡熱量）。
為避免攝取過多添加糖之攝取，毛柔壹建議以下方法。
一、多喝水
建議成人每日飲用6-8杯水（每杯240毫升），由於水可以協助體內代謝，並補充流失之水分，可分多次、小口慢飲，也可以使用無糖茶飲代含糖飲料或是在水中加入新鮮水果切片自製檸檬水等，藉此增加水量攝取。
二、聰明選
建議民眾在購買市售包裝飲品時，可利用營養標示與成分選擇糖含量標示為0者最健康，亦可選擇熱量與糖量較低、較無負擔之飲食，並在購買手搖飲料時，選擇無糖或微糖及減少配料的添加。
三、原味乳最好
原味乳的糖並非額外添加的糖，其中富含鈣質、蛋白質與多種維生素，是飲品中的好選項，由於國人飲食中鈣質攝取量大多不足，因此107年公布之「國民飲食指南」建議每日攝取1.5-2杯乳品類是最容易滿足鈣質需求的方法，然而一般調味乳大多含添加糖，建議民眾最好選擇原味乳。
（畢翠絲／綜合報導）
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