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下面附上一則新聞讓大家了解時事
他手腳麻10多年 竟是「危險姿勢」玩手機釀禍
1名公司主管長期受手麻腳麻的問題所擾，10多年來都無法根治，物理治療師追究到生活習慣才發現，他平常都以「錯誤姿勢」在床上玩手機，嚴重傷害背部肌肉，更壓迫到底下周年慶活動限時購物折扣神經，經改善後症狀再也沒有復發。
物理治療師「三個字SunGuts」拍攝影片PO在YouTube分享案例，1名來自澎刷卡可分期湖的患者任職主管階級，平時只要發號施令，沒有太多勞力作業，卻被手麻、腳麻的問題困擾10多年，始終找不出病因，直到來診分析生活習慣，發現他很喜歡「趴在床上」滑手機，終於找出問題點。
SunGuts解釋，民眾趴著使用手機看電影、追劇或打手遊，常常一趴就是數小時，覺得累了就換個姿勢，不久又換回趴式，其實這樣的動作就像「亂七八糟版本的棒式」。由於背部肌肉長時間保持出力，導致脊椎兩側的頸夾肌、胸最長肌、胸半棘肌等負責維持的肌肉群發炎、受傷，並造成底下滿滿的神經受到壓迫，衍生一連串問題。
SunGuts提到，該姿勢也會使整個肩膀周圍的旋轉肌群持續出力，出現「趴到累」的情況，若撐太久易造成棘上肌、棘下肌或小圓肌受傷發炎，恐損害到肩關節的活動；此外，這動作最傷的其實是脖子，銀為頸部得像「釣魚竿」釣著大頭，長期下來周圍小肌肉負荷不了，如同小腿抽筋一樣在周圍結腫塊，使脖子變得緊繃，引發頸酸、頭痛。
SunGuts建議，如果要長時間使用手機，最好坐姿端正，兩手肘靠著身體，手機微微抬高、頭微微點頭向下，讓手臂保持不需太費力的姿勢，也可以在手肘與身體間夾枕頭，幫助肩膀放鬆，最重要的是，每使購買折扣用手機一段時間就要變換姿勢，起身走動。
實習編輯／陳冠宇
高中鋁棒》洪啟峰之子完封飆8K 平鎮粉碎普門連霸夢
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107學年度學生棒球運動聯賽高中鋁棒組全國總決賽12日進行8強賽，高雄普門、桃園平鎮上午在三民高中棒球場交手，平鎮先發投手洪宸毅完投7局僅挨4安，單場飆出8次三振無失分，朱豪傑敲勝利打點，助隊終場1比0勝出，粉碎普門連霸美夢。
洪宸毅為前中信鯨球員洪啟峰之子，能投擅打，身高181公分、體重95公斤，球速最快139公里，今年曾入選U15中華隊，對美國掛帥先發5.1局飆6K僅失1分，打擊方面則敲出1支二壘安打跑回1分，目前高一主要擔任投手。
今天在8強戰強碰普門，洪宸毅一夫當關，完全壓制普門打線，全場只被敲出4安，沒有任何四死球，6局小遇亂流，被敲安打後發生接球失誤，讓對方在無人出局時攻佔一二壘，不過普門跑壘也發生瑕疵，二壘跑者往三壘遭到觸殺，形成1出局，洪宸毅隨後又被敲出安打，但立刻回穩，連續解決2人次，化解失分危機，7局續投則連飆3K，霸氣拉弓關門。
平鎮全場敲出6支安打，攻勢也相當零星，3局9棒張宥鈞敲安上壘，再靠短打推進至二壘，朱豪傑適時補上安打，攻下致勝分。
平鎮總教練吳柏宏賽後表示：「今天戰術執行率幾乎是0，每一局都有攻勢，但無法將跑者送回來，畢竟這批選手是高一、高二為主，多少容易受到壓力而影響表現，多虧洪宸毅有壓制住對方，他算是神經較大條的投手，對自己也很有自信，前幾場沒上，就是要讓他在關鍵戰出賽，也藉此累積他的信心。」
普門去年拿下鋁棒冠軍，今年力求連霸，卻在8強僅以1分之差敗給平鎮，總教練邱俊文賽後坦言，打擊連貫性不足，「對方投手實力在水準之上，直球、變化球都能成功引誘打者，造成我們打擊無法連貫」，不過選手仍有值得嘉許之處，「原本最擔心的守備，今天大家都有做到該做的，可惜6局那一次跑壘失誤，如果沒有發生失誤，很有可能翻轉局面。」
連霸美夢遭粉碎，普門氣勢低迷，邱志文也鼓勵選手，繼續往前看：「大家目標很一致，很想達成連霸，有些小朋友對自己很生氣，但我也告訴他們，別看得太重，大家都還有成長空間，以後我們還是會繼續遇到平鎮，屆時再好好討回來。」
【12月12日八強戰】各場地成績如下：
（立德棒球場）（十一）高苑工商0－7穀保家商 （十二）成德高中5－9西苑高中
（三民高中棒球場）（九）平鎮高中1－0普門中學 （十）北科附工5－13鶯歌工商
《全壘打》鶯歌工商#20高允謙：二分全壘打（三民）
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傳花旗蔘不能入境中國未有事實根據
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社交媒體上近日流傳一則花旗蔘不能帶中國的謠傳，引起不少華裔消費者的關注。美國多家花旗蔘銷售商已相繼澄清，美國太子牌卓肇君提醒消費者: 「如果旅客有擔憂的話，可選擇太子牌的原茶花旗蔘茶、蔘粉、蔘丸或蔘糖等製成品。這些在美國製造的花旗蔘產品，均不受國際公約限制，可以合法進入中國，也是很不錯的手信。」
根據中國海關總署於2016年的公告，居民旅客在境外獲取的總值不超過人民幣5,000元的自用物品，非居民旅客擬留在中國境內的總值不超過人民幣2000元的自用物品，免稅。單一品種限自用、合理數量。超過限額之後的則要打稅。美國種植花旗蔘(乾蔘)屬進境物品的食品類別，課稅率是15%。根據中國海關的公告內容理解，花旗參並不屬違禁品，但如果攜帶花旗蔘(乾蔘)的價值超過政府所擬定的上限，就有可能被要求繳納關稅。
有關海外郵寄方面，卓肇君也提醒消費者:「若不附上相關檔，我們不建議消費者自行將花旗蔘郵寄去其他國家。花旗蔘若沒有相關證明，郵寄時很有可能會被誤認為是野山蔘而被扣押、退回，甚至被沒收。消費者如想郵寄花蔘參到中國，可到美國太子牌在京東全球購的旗艦店進行購買，網址：https://taizi.jd.com/」。
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